黑冰女王合集下载
地区:高雄市
  类型:塞拉里昂剧
  时间:2024-07-06 22:32
剧情简介

  中新网吉林7月6日电 题:中式健身受“Z世代”热捧

  中新网记者 石洪宇

  傍晚的吉林市龙潭山公园广场,24岁的大四学生康梓楗身穿传统武术服,带领两位健身“搭子”练起翻子拳。几人腰腿灵活有力,招式打得轻快,引来众人围观。

  康梓楗介绍,翻子拳是中国传统拳术,历史悠久。他和“搭子”看中其对关节的保护、肢体的拉伸等作用,便以此方式健身。两年多的勤学苦练,也让康梓楗成为校园里的健身达人,除了翻子拳,他还向同学推广八段锦、太极等中式健身方法。

近日,康梓楗(中)和健身“搭子”用中式健身方法锻炼。 石洪宇 摄

  “很多中式健身方法源自古代,训练强度低,不像健身馆里的那种‘暴汗’。”康梓楗说,中式健身强调呼吸、拉伸、冥想等,锻炼身体又治愈内心。

  近些年,中国年轻人爱养生的话题持续受到关注,甚至饮食、养生产品等相关领域也打起“年轻牌”。练习八段锦、太极拳、传统武术的群体愈加趋于年轻化。

  24岁的刘跃自称是八段锦的“迷妹”。身为白领的她长期久坐,其更看中八段锦的舒展作用。

  每周至少在家附近的广场上练习4次,“左右开弓似射雕”等招式打得标准。“我们还建了一个微信群,主要聊健身。”刘跃介绍,年轻人在群里分享经验,遇到难点则会有“大咖”发来示范动作的短视频。

  25岁的周玉博在长春工作,他练习的是八极拳。“每次练完都觉得身体轻盈。”周玉博介绍,因为工作需要倒班,无法去健身馆做训练量大的运动,“轻健身”正是他的追求。

  中式健身方法受到热捧,商家也从中找到了商机。在吉林、长春等地,健身馆纷纷开设了相关课程,还有社会机构提供专业培训。

  刘苏是吉林市一家健身馆的太极拳、八段锦教练,每节课他的学员均接近满额。“之前的学员主要是中老年人,现在年轻人多了,有一些还是大学生。”他介绍,自己原来每周安排一节课,现在已经排到一周三节。

  吉林化工学院体育教师齐婷介绍,中式健身方法相对轻缓,对情绪、身体都有比较好的调节作用。“年轻人爱练习的另一原因是,可用碎片化时间做针对性练习,金钱花费较少,性价比却很高。”(完)

856次播放
966人已点赞
333人已收藏
明星主演
叶淑娟
陈世竹
林映舜
最新评论(247+)

卢佳玲

发表于2分钟前

回复 林信旭 :一是传统产业加快转型升级。🧞🕟🎉修订产业结构调整指导目录,😱💰🎟出台加快传统制造业转型升级的指导意见,🔞⃣™实施钢铁、💁🐭有色、🔟🥣建材等重点行业稳增长工作方案,🈳⚒🛕🦝出台推动现代煤化工产业健康发展的政策措施,🤶🤨❗持续优化石化产业布局。🦏🕤滚动实施制造业核心竞争力提升行动计划,🧃💸☘🚊加快发展先进制造业集群,💋👮深入推进智能制造,💫🩰⏰🔭🪔出台强化制造业中试能力支撑行动方案。🧑🌝🧿制定工业重点领域能效标杆水平和基准水平(2023年版)。🍔🔗⏯📈加快构建优质高效服务业新体系,🚅🏙深化先进制造业和现代服务业融合试点。🎒🙉


刘纯蕙

发表于0分钟前

回复 邓仪绍 :4月16日,🎓🛣😻🚕青岛市果园生产全程机械化新技术新装备现场演示推介会在山东省青岛市莱西恒岳丰开心家庭农场示范基地举行。㊙😅中国唯一一台自走式地枪施肥机在推介会现场展出,⚕🦙▪🔶该机器由微电脑控制,🏪❌🐣🐷相比一人一天施肥五亩果田,✋🏣🕦🦇可提效至每小时施肥八亩果田,💒👯🌹🧠🥀极大程度提高果农施肥效率。🛠🍀


骆文馨

发表于1分钟前

回复 白静芳 :中式健身受“Z世代”热捧


猜你喜欢
黑冰女王合集下载
热度
504294
点赞

友情链接: