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地区:普陀区
  类型:圣卢西亚剧
  时间:2024-06-02 20:45
剧情简介

  华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念,为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”,为在最后“冲刺”的高考学生助力。

  本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点,巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合,设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位,利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动,可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神,进而提高学习效率。同时,让同学们在运动中感受中华文化的魅力。

  (陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学)

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明星主演
李宗芸
陈映士
孙馨慧
最新评论(535+)

黄秋萍

发表于4分钟前

回复 张国华 :康文署将于3月25日至6月2日举行第二届“艺术@维港”活动。👷🧰🩱🦏🈂本届“艺术@维港”由五个艺术项目组成,🧜🌰以结合艺术、⭕⃣🕒科学和科技的户外艺术装置作品及大屏幕数码影像,🤚🚱🏑🏈为市民及旅客在维港两岸带来耳目一新的感官体验。🎶⛳


方怡璇

发表于1分钟前

回复 韩俊宏 :7月份,🤠🛐🐁🎽🧀居民消费需求持续恢复,😗🚃🎀CPI环比由降转涨,🍣🛑🌪🏦7但受上年同期基数较高影响,🙍🚎🦁🤦🕋同比有所回落。🎇🧊🔞从环比看,🧥💁🐯☑CPI由上月下降0.2%转为上涨0.2%,🍝🦋🔓👎为近6个月来首次转正;🅰🥶🌄😵核心CPI上涨0.5%,🚣🐂🎰涨幅比上月扩大0.6个百分点。📧🦈👷📻🌍其中,🤙🗄🤟🎚受暑期旅游消费旺盛等因素影响,🛢🤛飞机票、💑🕎🚂🚥🚸旅游、🦘🍞🌹🖊宾馆住宿等价格不同程度上涨,⬇🦛🥵带动服务价格整体上涨0.8%,🚲🕌🧁影响CPI上涨约0.3个百分点。💓📈🦧🗑从同比看,😝🤏🐼主要受去年同期高基数影响,🖖📀🕹❄7月份CPI由上月持平降至-0.3%。🤠👸🤑🏙


翁雅馨

发表于0分钟前

回复 姚凯婷 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心


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