华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
林丽弘
回复 王亭祥 :参与此次挑战的海信璀璨真空冰箱搭载了真空头等舱、🔟🍂真空魔方和真空魔方PRO，🤟🔮🦠这样不仅让食材不串味，📶🥐🌆🍏🌷锁住原汁原味，🥏📒达到极致的保鲜，👻🐖😩也让冰箱内部空间收纳的井井有条，💞🧲😳🚫🍓极大的提高了空间利用率，🔴↘实现了食材的分储、🥯🛀🔊生腌、🔡🍱🕑冷烹饪等多种储鲜及烹饪场景。🕰👖☁这些创新科技的应用，🍶🏬➕👞在提升冰箱的保鲜能力之余，🤝🖋👐🦷也给用户带来更加便捷、📫🚇精细化的储鲜体验。♏🍟🏹
戴怡忠
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谢耀德
回复 陈盈轩 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
