华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈信旭
回复 吴秋燕 :教育与文明交流发展共生相伴，⬅🎏👳💶中国数字教育也为世界教育变革注入强劲动力。🍩👕中国教育部副部长吴岩表示，🦴🌾🚖中国愿与共建“一带一路”国家和地区携手共进，🤦♟探索数字教育合作交流的机制与模式，🍎😮🎯互知互信、👝🦰🐉🧙互帮互助、🏖🍽🕙互学互鉴，⌚🍱🗯🎻🦷让数字之光照亮教育未来。🚀🧒💖🖲
杨珮珊
回复 汪康馨 :创新驱动发展，🏰✏🔬有赖于更加完善的科技金融体系；🥅📺🏃绿色发展和“双碳”目标的实现，😳🕝🤚🚬离不开绿色金融作为坚实后盾；🌕♊🙇推进共同富裕，🐚🚙🤝👱需要进一步增强金融服务的普惠性；🧂😷🎀实现老有所养、🙃🚘老有所依，🤐🥀⏭发展养老金融势在必行；🟦🍼👊⛩数字经济蓬勃发展，🥛✖🍖🔤数字金融发展也要不断深化……
林义心
回复 黄莉绿 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
