华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
杨心怡
回复 倪俊毅 :2022年11月，🕸🤣🥑由国家发展改革委指导、🚎🚣🕑🕯🕴合肥市主办的国际先进技术应用推进中心(合肥)成立。🎚📹👇该中心重点布局航空工业等未来产业，😘💠👎加速战略性前沿性先进技术在相关领域直接应用，😁🍮🗿大力提升科技成果转移转化成效。🏝🔭🌨目前，👶🔗🎁🚉♀合肥依托该中心平台优势，🛴🦓📱🖱把全空间无人体系建设作为重点任务，🧑✝🔕将无人巡检、🤛🍮🪑🌙无人物流、⛳🦪🟥😏城市立体交通、🦉💙🍢无人驾驶客货运、🍕🔞💷🤍无人智慧治理等无人系统运行场景有机融合，🎅🎼🐀☔🔹构建场景多样、🎋🥩🌶系统完备、💾🐺🤐标准统一的全空间无人体系。👡🐲🎅
林佩君
回复 杨秋雯 :在嘹亮的鸣笛声中，🍛🐥✳🤏全民健身组率先出发，🥙📒近800名自行车运动爱好者有序出发。⤵♋⛑🦐全民健身组赛程13公里，⤴🔸🔖🧱🤧除起终点所在的影视小镇，🐚🦠🎒本次比赛的赛道途经京唐城际铁路大厂站、🎺🥗🍫🛢玉兰广场、📚🔅🟢🏪大厂城市规划馆、💇🛥生态科技馆、🖍🔱书画院公园等众多大厂知名景点和地标。🔆💹🚪此外，👀🍚赛道沿途还设置了丰富多彩的民俗文化表演，🎋7🌃令选手们在这场名副其实的City Ride 之旅中身临其境地感受大厂美景与风土人情。🥇🚅🐟
刘子惟
回复 牛静怡 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
