华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
冯怡君
回复 李佑郁 :1995年年末，✊🚷🧏😜🍤机缘巧合下，🦐🐵王炳华与几位同道再次踏入尼雅沙漠的道途中，🌬🍸发现一处墓地露出的痕迹。🧀😖🎐🔻⏮随着发掘工作进行，🃏🚗精绝王陵露出了“衣角”，🚁🟣👠大量从无所见的精美丝锦破土而出，💋♦其中最知名的莫过于20世纪中国考古学最伟大的发现之一——由白绢镶边的汉代织锦护臂。🈺🚕
李钰婷
回复 周庭玮 :宁波外贸风生水起，👄🤺🆔🛎离不开“宁波制造”的强大支撑。▪🌱🦹🧡去年，👢🏦🏐😠该市实现规上工业增加值5288.2亿元、🛋♓同比增长6.6%，🅾🛫📮总量跃居全国城市第6位，🏂🆙🍃跻身全国先进制造业百强市第4位；💀🏓规上工业企业达到10661家；🔀🧼🗜国家级制造业单项冠军数连续7年居全国第一，🔌💚🌲📒坚实的制造业“底盘”为宁波经济高质量发展提供有力支撑。🏤🈹🧿
李希名
回复 戴右儒 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
