华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
沈宝明
回复 郭庆清 :“罗斯海区域之所以对于科学家有着强烈的吸引力，⛏📔🤡是因为这里犹如一个‘冰工厂’，🏧🍾🎫⚒是整个南大洋海冰的一个重要产生地，🕤🍑🛋也是南极底层水的一个关键起源地，☝🔬🌖具有岩石圈、🍽🍙👐🏌冰冻圈、💘📄生物圈、🍙⚓🌥🏔🤫大气圈等地球系统多圈层相互作用的特征，✒🦴🏩将有助于科研人员探究南极变化与全球联动等重要科学命题。🐩🧴😴⚡➖”自然资源部中国极地研究中心党委书记孙波说。™📏
林维哲
回复 陈淳丰 :十年来，🖇🥺📨广西下达投资35.75亿元，💯👵💐🎙相继实施了11个大型灌区和70个中型灌区续建配套与现代化改造项目。😕🖤💥2023年底，🧑🧷全区农田灌溉水有效利用系数达到0.525，🍨🐭🛫比2011年的0.424提高23.8%。🦅🎌
蔡家豪
回复 黄彦仲 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
