华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈博亦
回复 陈幼雪 :2024台湾地区领导人选举失利后，🍵🎋国民党内部反思失利原因，&📩😟特别是反思为何很多青年票流失到白营。🍇🐀🙊据台湾《联合报》分析指出，🤏🐂选举期间国民党的宣传平台老旧，📿🐋🏅☁青年相关内容少是青年票流失白营的一大重要原因。🥰😚🪓观察指出，🌈🐜🎆选举后岛内公关传播业的从业人士分析各党派的传播策略，🦲⚜😪💸🥮从业人士分析指，✴🥖柯文哲阵营厉害的地方是，👶👆👜年轻人自动成为资讯的分享节点，🌧⛱年轻人对柯黏着度高、🥎🕶😾🎯主动性强，🟫🎶❕而且年轻人使用的社群平台多元，🐦🦍所以从传统的脸书、🗺🏌YouTube、♑🎨🥕PTT，🎗🤓🐄到Threads、🔱🍖X（旧称twitter）、👢🦐🍢😐✊Instagram、🛅🕐🐘🏌😀Dcard等，🦄😆🤼无一不见到柯文哲的正面讯息，🚢🗿🍆这可以固化柯粉的支持倾向。▶🏼📪
王淳紫
回复 林立妃 :汪文斌表示，😕👰🧕我记得美国中情局局长伯恩斯不久前公开表示，🔐🤾已投入更多资源对华开展情报活动。🛥🎒🛌🦩你提到的有关报道和伯恩斯局长的言论相互呼应，😡🚷🍰也再次证明，🕒🌗🥨美国长年有组织、🏐🥫🤨有计划地散布涉华虚假信息，🦢🕖🥕🎯🦕这已成为美国对华认知战的重要手段。😒💙🎆🛣
刘子惟
回复 林育珊 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
