华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
童逸淳
回复 林孟英 :政知君注意到，🕓🔎去年7月以来，🤗🦦广东省委常委会已经先后把会议开到广州、⚕☂深圳、🦅💡汕头。😀🚱🔒🎛而这几次省委常委会在时间和地点的选择上都颇有深意。🚬🈵♟😝
林欣颖
回复 黄馨士 :阿尔巴斯白绒山羊2020年入选首批中欧地理标志农产品互认产品。♂🎂🕶刘玉强介绍，💿🍥🚛💡因着这一响亮的名片，🚈↙😖🖍阿尔巴斯白绒山羊的羊绒不仅在宁夏、🧔🟩♦⏏河北等地打开了市场，🪐🚵🥇🚝鄂尔多斯的商人们还把羊绒出口到了英国、🦞🌞🎭🍗意大利等国家和地区。🩸❤🤪
陈佳玉
回复 姜家荣 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
