华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈孟芬
回复 吴慧合 :不论是嫦娥奔月或“举杯邀明月”的盛情，🚔🥥😮又或是在甘肃敦煌的月球车沙漠试验场旁，🐟⚗石碑上篆刻的、✴☺📁☠🛶意为“为月亮驾车的女神”的“望舒”二字——中国人的奔月愿望是悠久的。🛏🌛🥧
沈皓孝
回复 沈宝明 :中国在东海和南海的活动完全符合国际法，😊😄无可非议。🐫⭕💁▪钓鱼岛及其附属岛屿自古以来就是中国固有领土，👭🤕📻🌸中方将坚决应对侵犯中国主权的不法行为。🔜🚨🅰中国对南海诸岛及其附近海域拥有无可争辩的主权。🏫✝🙌🎮中方愿继续通过对话协商与有关当事方妥善处理涉海问题，🔈🤨共同维护南海和平稳定。🏼⛎🏺🈷同时，🟦🎱中国的领土主权和海洋权益不容侵犯，🎪👚🍝中国维护自身合法权利的决心、🏣📄🎦🍠意志坚定不移。🌑🗣美日歪曲事实和真相，🧹🎇🥢严重损害中国领土主权，🎙🏼⏬⚜严重违反国际法和国际关系基本准则，🉐◀🧑🐉才是地区和平稳定的真正威胁。🧻🐘🦁🤭
王筱虹
回复 谢文天 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
