华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
陈依芝
回复 张顺木 :新规施行的第一天，💸🤙🔮澎湃新闻(www.thepaper.cn)记者采访了市民、🦗🚢☠快递员、🟡😍♎😘🚈快递站点负责人和快递公司。🏃💘😩许多市民表示支持，🔖👌😚其中有市民称家里没人时，🧗⛄💾不反对将快递放驿站，🐿8🤎🧢只是希望被提前告知，🎠🖋🚖以及有选择的权利。🛺🐏🔴也有市民认为要商量着来，🚮🦊🏤🍲遇到特殊情况互相理解。⛑🔤🍴🏻
杨淑帆
回复 张文勇 :下一步，🧫📉🧞©雄安新区将通过条件优化、😃🔛流程简化等方式再推出一批“免申即享”政策，🍖🚅并通过提高政策兑现效率，🛶🍇🎭🌔逐项规范并明确“免申即享”政策兑现的条件、🐓🤿时限、🐨⛷流程。🈹🚺(完)
张哲琇
回复 杨家祥 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
