华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
卢佳玲
回复 许彦霖 :卓亦谦回忆，🛒🛣😩结识尔冬升时，📷🔀🧤自己还不足30岁。🦙🌖🎪5当时他因导演庄文强之故加入金像奖颁奖典礼的设计工作，🚠🌹🔶😐而尔冬升则刚上任香港电影金像奖协会主席。🪀🎥😅
曹依正
回复 季昆达 :我注意到，🦅🛢👸🥅近年来，⚕🚃🗂🗨不但孔子的诞生地——山东成立了尼山世界儒学中心，🤓🧣🌻🍪推动儒学和世界其他文明对话交流；🐧♦🌆⛴🈵中国各地也结合自身文明传承，🦵🟣💲推动对儒家诸子的研究。🎊📸
杨丽英
回复 许志霖 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
