华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
林俊宏
回复 林瑜宣 :2019年11月，🚞🎣有媒体注意到，🚚⛅🏻张晓已赴第79集团军工作。📖🐭👱🧝2020年，⛰📋↖张晓曾以“第79集团军政治委员”的身份接受央视采访。🔶💱
姜家荣
回复 杜智杰 :江西铁塔党委委员、⚛💒🥨🎯副总经理黄益山则表示，💝🚨📩🥬作为通信基础设施建设“国家队”和5G新基建的“主力军”，🎌🌴🎢公司已累计在赣投资约75亿元，⏏🏾🍒👥累计建成5G基站8.6万个，💺🔍🐡并且其中98%都是通过改造原有基站或社会杆塔资源实现。📔🥌🌔🔶除此之外，🥕🐵🗺江西铁塔还建成室内分布系统超1.68亿平方米，♈🏧⏬完成昌景黄等8条高铁、🎑👾🧉🏈南昌4条地铁网络覆盖，📅⛹覆盖总里程超1423公里，🎃▪🏔助力江西省5G网络实现所有市区及县城区域的连续覆盖。🐉👦🌨🍵🔒
韩俊豪
回复 刘家升 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
