华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
黄士荣
回复 卢佳玲 :近年来，🐌🛌💑我国农机装备发展取得了不凡成绩，🥖🉐平整连片地区急需的大型机械、☯🛰丘陵山区适用的小型机械以及智能化领域的一批关键短板机具成功研制并加快部署生产一线，🈸🦊✍一些地方农机装备产业集群正在形成，🧿📒🚟🔤产业链韧性进一步增强，🔓🔜农机装备正加快向“大中小型兼备、🎓🍟绿色高效智能一体”迈进。🧆😭🙎
黄平乐
回复 段希柏 :中国平安通过打造四个平台，🧸🪓♉让“养老”变“享老”。😘🚴🎀📢一是养老金投资平台，📮🔃⛓满足客户保值增值的财富管理需求。➡🕋🉑二是养老保险产品平台，🚨🍹2涵盖医疗、🎉☯🦾重疾、⚫🥯🕉护理等不同维度，◻📈覆盖活力、🍅✔♒康护、🐙🍄🦙🎗🔙照护期不同阶段，👙🍋👀提供更全面养老保障。🦐🚧三是医疗健康服务平台，🛺👁打造线上诊疗平台“平安健康”，🧢1🔕🚖实现三甲医院合作的广泛覆盖。🧟🏃6➰四是居家养老服务平台，🔡🧗🎮通过“智能管家+生活管家+专属医生”覆盖医疗养老需求场景。☀🧸🏭🔋
杨凯珠
回复 杨秋雯 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
