华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
罗玮婷
回复 蔡原秀 :近年来，🤦📚🎖骑行团霸占机动车道、🍭🏉🗳闯红灯、📋🆒🐭🌩竞速追逐等交通违法行为屡发，🐓🛴引发不少吐槽和质疑，🚍🤘🟫“汽车、🖊🚩🉐🥄电动车都限速，®🛸🥙🕠难道自行车不能限速吗”“在公共道路上骑得飞快，🟢🩳🕞竞速去专业道路上练习不好吗”“这种骑行团出事了能不能处罚组织者”……
崔惠瑜
回复 贲万维 :北京时间2024年3月21日13时27分，🔙🌄💚😜我国在酒泉卫星发射中心使用长征二号丁运载火箭/远征三号上面级，🪓🥶成功将云海二号02组卫星发射升空，📲🌺📺⛸卫星顺利进入预定轨道，🥫🕦发射任务获得圆满成功。🍍🎴该卫星主要用于大气环境要素探测、✉🧃⏫空间环境监测、📥🔞📡防灾减灾和科学试验等领域。🕯🍠🏁
陈雨喜
回复 蔡定妤 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
