华东师范大学全明星健美操啦啦操队师生结合中国传统文化元素和现代健康理念，为全国学子创编的一套课桌减压健身操——“《上春山》课桌操”，为在最后“冲刺”的高考学生助力。
本套操的创编者针对同学们每日伏案学习的特点，巧妙地将《上春山》这首歌曲的意境与教室环境相结合，设计出一系列既简便易学又能快速舒缓身心的动作。这些动作主要针对颈椎、肩背和手臂等重点部位，利用课间短短的4分钟时间的舒展、活动，可以有效地消除疲劳、愉悦心情、提振精神，进而提高学习效率。同时，让同学们在运动中感受中华文化的魅力。
(陈静 制作 刘鹏 视频来源 华东师范大学）
苏承松
回复 蔡秀娟 :有日媒在去年11月报道称，🏳⬛🔝当地警视厅已就福原爱“绑架儿子事件”进行调查，🚉🎡🐇🎡🥺如果最终认定福原爱有罪，🙈😐🥦后者或将面临2年以上、🥉🕟🥅20年以下的有期徒刑。🍏🏓😶⁉报道还称，🦛🚼在法院作出判决后，🐇🔂📍🐈💁福原爱并没有将儿子交给江宏杰，⏮🔠📒💬并继续带着孩子在外生活。🐞🌇🦽江宏杰最终对福原爱失去耐心，♦🆙🧲🍖并向警视厅提出了刑事投诉。🔼🐫🏬
陈幼雪
回复 黄明韦 :杭州10月3日电(记者 邢翀 袁超)杭州亚运会男子4x100米接力决赛3日晚上演，🥩🌨🕢⏱由陈冠锋、🛸🎵🤍🏿谢震业、💙🌁☢严海滨、🚩🍈陈佳鹏组成的中国队以38秒29夺冠。㊙💰🧠赛后谢震业表示，🏧🥅♻夺冠后播放的歌曲《年轻的战场》是他特意找组委会。🌜🌓
王淑娟
回复 陈钰倩 :“《上春山》课桌操”来了 助高考学子舒缓身心
